Przejdź do treści
Szkolenia i certyfikaty SSI Technika, bezpieczeństwo i komfort pod wodą
+⁠4⁠8⁠ ⁠5⁠3⁠3⁠ ⁠0⁠1⁠9⁠ ⁠0⁠0⁠4 kontakt (małpa) deepflowdiving (kropka) pl Zapisz się na kurs

Jak zacząć nurkować? Poradnik dla początkujących

Większość osób, które do nas piszą, zaczyna od tego samego zdania: „Chciałbym spróbować nurkowania, ale nie wiem, od czego zacząć”. Ten tekst jest odpowiedzią na to pytanie. Bez lania wody - krok po kroku, tak jak tłumaczę to na pierwszym spotkaniu.

Krok 1: zdecyduj, czy chcesz spróbować, czy zrobić kurs

To jest pierwsza i najważniejsza decyzja, bo prowadzi do dwóch różnych ścieżek.

Jeśli chcesz najpierw spróbować, wybierz Basic Diver. To jeden dzień: krótki moduł teorii w aplikacji, sesja w basenie Deepspot i jedno prawdziwe nurkowanie w jeziorze do 12 metrów, z instruktorem obok. Nie wymagamy oceny sprawności pływackiej, można zacząć od 10 lat. Po nim wiesz z własnego doświadczenia, a nie z cudzych opowieści, czy nurkowanie jest dla Ciebie - a samo nurkowanie zalicza się potem na poczet pełnego kursu.

Jeśli decyzja już zapadła, nie musisz przechodzić przez Basic Diver. Zacznij od razu od Open Water Diver - to pierwszy pełny certyfikat nurkowy, po którym nurkujesz samodzielnie z partnerem do 18 metrów, w bazach na całym świecie.

Pomiędzy jest jeszcze Scuba Diver - połowa programu OWD z certyfikatem do 12 metrów pod nadzorem. Sprawdza się, gdy masz mało czasu albo chcesz rozłożyć szkolenie na dwa etapy. Sesję próbną Try Scuba, bez teorii i bez nurkowania w jeziorze, organizujemy tylko na życzenie.

Krok 2: sprawdź, czy spełniasz wymagania

Wymagania na kurs Open Water Diver są trzy i żadne nie jest wysokie:

  • Wiek - ukończone 10 lat. Dzieci do 11 lat nurkują do 12 metrów, a certyfikat zamienia się w pełny po piętnastych urodzinach. Górnej granicy wieku nie ma.
  • Zdrowie - wypełniasz ankietę medyczną SSI. Jeśli zaznaczysz w niej „tak” przy którymś pytaniu, potrzebujesz zaświadczenia od lekarza. W razie wątpliwości zapytaj nas przed zapisem.
  • Woda - przed nurkowaniami w jeziorze przechodzisz ocenę sprawności: 200 metrów pływania albo 300 metrów w masce, płetwach i z fajką, plus 10 minut utrzymywania się na powierzchni. Bez limitu czasu, bez oceny stylu, można powtarzać. Więcej o tym w osobnym tekście: czy trzeba umieć pływać, żeby nurkować.

Krok 3: zrozum, jak wygląda kurs

Kurs Open Water Diver ma trzy części i każda odbywa się w innym miejscu.

Teoria jest online. Po zapisie dostajesz dostęp do aplikacji MySSI i przerabiasz materiał w domu, w swoim tempie - większość osób robi to w tydzień lub dwa. Na końcu jest test w aplikacji. Tematy, które zostaną niejasne, omawiamy z instruktorem przed wejściem do wody. Nie ma wykładów, na które trzeba dojeżdżać.

Basen to jeden dzień w Deepspot w Mszczonowie. Ćwiczysz tam wszystkie umiejętności: sprzęt, oddychanie, oczyszczanie maski, pływalność, procedury awaryjne. Woda ma 32-34°C i jest przejrzysta, więc całą uwagę poświęcasz technice, a nie walce z zimnem. Powtarzamy każde ćwiczenie, aż wykonujesz je spokojnie - nie do pierwszego udanego podejścia.

Wody otwarte to cztery nurkowania w jeziorze na naszym wyjeździe weekendowym. Tu sprawdzasz, że to, co działało w basenie, działa też w zimniejszej wodzie i przy gorszej widoczności. Po ostatnim nurkowaniu dostajesz cyfrowy certyfikat w aplikacji.

Krok 4: policz koszty - wszystkie

Pełne zestawienie jest w tekście ile kosztuje kurs nurkowania. W skrócie: kurs Open Water Diver kosztuje u nas 2 200 zł i ta cena zawiera sprzęt na zajęcia, certyfikat i opłatę rejestracyjną SSI. Osobno płacisz całodzienną wejściówkę do Deepspot - 559 zł. Basic Diver to 500 zł z wejściem na basen w cenie.

Na kurs nie musisz kupować żadnego sprzętu. Jeśli po kursie zechcesz mieć własny, doradzimy, co ma sens na początek.

Krok 5: zaplanuj dojazd

Teoria nie wymaga dojazdu. W wodzie spotykamy się dwa razy: na basenie w Mszczonowie (z centrum Warszawy ok. 46 minut trasą S8, z Sochaczewa ok. 40 km drogą krajową 50) i na wyjeździe nad jezioro. Jeśli mieszkasz w Warszawie albo w okolicy Sochaczewa, opisaliśmy to osobno: kurs nurkowania dla osób z Warszawy i kurs nurkowania w Sochaczewie.

Krok 6: napisz do nas

Nie musisz mieć wszystkiego przemyślanego. Napisz, na jakim jesteś etapie i skąd dojeżdżasz - odpowiemy, od czego zacząć i kiedy możemy to zrobić. Odpowiadamy zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.

Czego nie robić na początku

  • Nie kupuj sprzętu przed kursem. Dopiero po kilku nurkowaniach wiesz, co Ci pasuje. Wyjątkiem jest maska - jeśli masz własną, dobrze dopasowaną, zabierz ją.
  • Nie ucz się „na pamięć” tabel i wzorów. W aplikacji chodzi o zrozumienie, dlaczego procedury wyglądają tak, a nie inaczej. Resztę utrwalasz w wodzie.
  • Nie porównuj kursów tylko po cenie. Sprawdź, co jest w cenie, ile osób przypada na instruktora i co się dzieje, gdy jakieś ćwiczenie nie wyjdzie za pierwszym razem. U nas ćwiczymy dalej i za czas instruktora nie dopłacasz.

Co dalej po pierwszym certyfikacie

Open Water Diver to początek, nie koniec. Najczęściej wybieranym kolejnym krokiem jest Advanced Open Water Diver - pięć nurkowań z różnych specjalizacji, po których wiesz, co Cię wciąga. Jeśli chcesz nurkować w polskich jeziorach poza latem, warto wcześnie pomyśleć o suchym skafandrze. Ale to już temat na kolejny tekst - najpierw pierwsze nurkowanie.

Marcin Fabiańczyk

O autorze

Marcin Fabiańczyk

Instruktor nurkowania SSI · Deep Flow Diving